Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 47,80g | Prot: 144,90g | Carb: 108,46g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Grow Food Перловка с Луком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Винегрет. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Мясо Криля. Snacks/Altro: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Лента Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Angeles17
|