Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2019
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 146,75g | Carb: 51,55g.
Colazione: Cappuccino, Proteine Whey, Yogurt al Naturale, Kiwi. Pranzo: Spaghetti alle Vongole. Cena: Pinot Bianco, Salmone Fresco. Di più...
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3301 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di michaelmitterhofer
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