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saben hace mucho no me sentía feliz! va más allá de sentirme feliz con el peso, es sentirme feliz con la vida, me siento feliz conmigo misma.
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 141,70g | Carb: 288,05g.
Colazione: Hardcore Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Liviana , Coco Seco, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Banana, Lactal Pan Salvado, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Granola, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pranzo: Exquisita Gelatina Frambuesa, Inca Granos de Choclo, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida, Tomates, Milanesa de Berenjena. Cena: Pizza de Queso, Pizza de Queso, Tarta de Choclo, Tarta de Acelga. Snacks/Altro: Hardcore Whey Protein, Hardcore Whey Protein, Banana, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Granola, Dahi Yogur Descremado Sabor Vainilla, Coco Seco, Manzana Verde, Mate. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 22 minuti, Palestra - 1 ora e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Shopping - 20 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 18 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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