Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3254 kcal
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Gras: 104,51g | Prot: 153,14g | Carb: 414,24g.
Colazione: Daily Life Burro di Arachidi al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Mandorle, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Mela. Pranzo: Heinz Ketchup, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Heinz Ketchup, Il Pastaio Gnocchi di Patata, Patate Dolci. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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