|
отпуск закончился завтра на работу. за отпуск не набрала. полет нормальный
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 77,69g | Prot: 66,89g | Carb: 15,67g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Cena: Зеленый Чай, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Компас Здоровья Семена Чиа. Di più...
|
|
1753 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Светлана,добрый день.Какая вы молодец.Скажите 23 ноября еды вообще не было?
24 nov 19 da utente: creskina2010
|
Была, фотоотчёт не вносила
24 nov 19 da utente: СветланаКалинина
|
24 nov 19 da utente: creskina2010
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|