Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2441 kcal
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Gras: 62,38g | Prot: 157,30g | Carb: 319,85g.
Colazione: Mulino Bianco Primizie (12g), Marmellate e Conserve di Albicocche, Uva Sultanina, Alce Nero Farina di Riso, Conad Prosciutto Crudo, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. Pranzo: Polpette di Pollo, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucca, Scotti Riso Carnaroli. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Alce Nero Farina di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coop Petto di Pollo. Snacks/Altro: Polpette di Pollo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Perugina Cacao Amaro, Caco, Myprotein Vegan Blend . Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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