Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 99,19g | Prot: 120,51g | Carb: 294,70g.
Colazione: Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог 9%, Яйцо. Pranzo: Капуста Белокочанная, Картофель, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Круглый Год Ядра Орехов Фундука Сушеные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriska0478
|