Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2019
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 114,60g | Carb: 142,57g.
Colazione: Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Помидоры, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Макароны Отварные. Cena: Хурма, Куриная Запеканка с Овощами Йогуртом Сыром. Snacks/Altro: Смузи, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a-l-l-a.
|