Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2019
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 77,97g | Prot: 145,45g | Carb: 117,71g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Жареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Овсяная Крупа. Pranzo: Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Овсяная Крупа. Cena: Картошка Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Худая Женя
|