Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1805 kcal
|
Gras: 94,67g | Prot: 73,03g | Carb: 164,46g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, АВК Мажор с Какао, Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд, Яготинский Закваска 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Метро Хлеб Финский, Буженина, Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное, Гороховая Каша. Cena: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Банан, Том Арахисовая Паста с Солью. Snacks/Altro: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Roshen Konafetto. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikakrat
|