Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 103,93g | Carb: 145,90g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Гречневая Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Йогурт Домашний. Cena: Рогачев Сгущенка, Сушеный Инжир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семушка Кедровые Орехи, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Сырко Творожный Сыр. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|