Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 40,30g | Carb: 210,29g.
Colazione: Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сарафаново Молоко 3,7%, Огурец (с Кожурой), Арла Мягкий Сливочный Сыр, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Cena: Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Мандарины, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya-urist
|