Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 84,65g | Prot: 96,46g | Carb: 29,09g.
Colazione: Сырники 9Кет, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста. Pranzo: Магнит Авокадо, Пружаны Сыр Российский, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Индейка в Сметане. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|