|
bu hafta hiç verememisim 😕
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 51,29g | Carb: 85,24g.
Colazione: Kızarmış Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Ayran, Tavuklu Patates. Cena: Migros Karışık Turşu , Ayran, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Atıştırmalık Kraker, Eti Burçak Klasik, Kuru Üzüm. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mevlüdedl
|