Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 74,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1255 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 81,72g | Carb: 122,87g.
Colazione: AH Geroosterde Muesli Aardbei, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Lidl Smeerkaas 20+, Calvé Pindakaas Light, AH Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Blue Band Halvarine, AH Drinkyoghurt Aardbei-Kers. Cena: AH Rundergehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Chedder of Amerikaanse Kaas (Voorbewerkt), Doritos Nacho Cheese, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Honig Kippensoep, Komkommer. Snacks/Altro: AH Hollandse Aardbeien, AH Bakkerskruidnoten, Lay's Mix Paprika, 2Keep Fit Protein Bar Double Choco Flavor, AH Magere Franse Kwark. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di britt44444
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