|
все стоп
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 81,21g | Prot: 77,97g | Carb: 18,48g.
Colazione: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа. Pranzo: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из индейки. Cena: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|