Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2716 kcal
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Gras: 97,72g | Prot: 125,54g | Carb: 335,02g.
Colazione: Marmellate e Conserve di Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Fesa di Tacchino. Pranzo: Cameo Pizza Bianca con Prosciutto e Patate, Antico Borgo Ricotta Biologica, Fesa di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Carrefour Speck, Marmellate e Conserve di Albicocche, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote. Cena: Deluxe Salsa Tartufata, De Cecco Paccheri, Pizzetta Sfoglia, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Pecorino, Pane Bianco, Fesa di Tacchino, Speck, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Snacks/Altro: Melinda Mela. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Upper/lower - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 16 ore e 19 minuti, Dormire - 6 ore e 31 minuti. Di più...
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Aumentando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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