Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2019
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151,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 51,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 51,70g | Prot: 68,55g | Carb: 176,81g.
Pranzo: Pellkartoffeln, Carat Klare Fleischbrühe, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Seidel Grünkohl. Cena: Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Gartenkrone Hojiblanca, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Frühlingszwiebeln, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Altro: Moser Roth Kokos, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. Di più...
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4698 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 45 minuti, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sameera83
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