Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 57,38g | Prot: 67,41g | Carb: 203,52g.
Colazione: Nuovo Actimel Bianco 0% Grassi, Peanut Butter, Crema di Pistacchi Tostati Bio, Apicoltura Casentinese Miele 🍯 Flora Alpina Piemonte (#Segui le Tue Api 🐝), Esselunga Praline Assortite di Cioccolato al Latte e di Cioccolato Fondente Ripiene, Aligest Lecitina di Soia Pura Leciesse, Caffè (dalla Moca), Esselunga Pane Morbido Proteico, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% (Vaniglia+Fragola+Arancia-Carota-Zenzero+Frutti di Bosco), Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato Gusto Morbido. Pranzo: Fantasia Ortolana, Pane Arabo Integrale, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Cena: Spinaci, Murgella Nodini di Mozzarella, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Chef Panna, Esselunga Orecchiette, Mais. Snacks/Altro: Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cavalieri1986
|