Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1349 kcal
|
Gras: 42,15g | Prot: 79,99g | Carb: 167,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, SPAR Сыр Сливочный 50%, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Pranzo: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриное Филе, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Морковь. Cena: Обычные Блины, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 20%, Морковь, Тыква. Snacks/Altro: Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины, Ашан Киви, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di лениваяЖопень
|