Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2010
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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638 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 72,57g | Carb: 40,02g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Blueberry. Pranzo: subway salad. Cena: Velveeta , chicken breast, tilapia, SALAD. Snacks/Altro: TURKEY , almonds. Di più...
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4209 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 59 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto, Riposare - 5 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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