|
Пока что запишу свой хороший отвес, в том году в это время было 53 кг. Но я больше не гонюсь за цифрой, она служит скорее поддержкой ситуации, чтоб я понимала на верном ли я пути.
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 61,93g | Prot: 60,54g | Carb: 183,80g.
Colazione: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Deluxe Coconut, Ратибор Варенье Клубничное, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной, Буздякский Соус Острый, Брокколи, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Cena: Котлета Домашняя, Barilla Capellini N.1. Snacks/Altro: Nestle Мороженое Maxibon Страчателла. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|