Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 47,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 102,51g | Prot: 49,18g | Carb: 231,84g.
Pranzo: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Sebahat Tahin, AH Stevig Meergranen Brood, Kardemom, Dr. Oetker Aroma Vanille, Smaakt Boekweitvlokken, de Zaanse Hoeve Halfvolle Melk Nw. Cena: de Cecco Mezzi Rigatoni Nr. 26, AH Gehaktballetjes in Tomatensaus. Snacks/Altro: Lurpak Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Peijnenburg Volkoren Peperkoek, 'Chocolade'mousse, C1000 Kersenbonbon, Lurpak Roomboter Ongezouten. Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
 Commenti
16 dic 19 da utente: Gerrika G
|
17 dic 19 da utente: NB56
|
Zo dat gaat snel! Alle weekendschade al weer weg👌🏻
17 dic 19 da utente: MiirjamO
|
Dat doe je weer goed, denk dat ik ook maar eens flink moet zondigen 😊
17 dic 19 da utente: Yoo69
|
Nou.... veel gegeten t weekend maar t afvallen was vd stress omdat ik vrijdag eind vd dag vd huisarts te horen kreeg dat ik gisteren mammografie moest laten maken maar gelukkig alles goed (3x naar de wc moeten rennen).
17 dic 19 da utente: bontehond88
|
Oef!! Fijn dat toch alles goed is!🤗
17 dic 19 da utente: MiirjamO
|
Fijn dat het goed is. Had ik ook 2 jaar geleden. Zoveel stress gehad ook. 🌹
17 dic 19 da utente: annemiek rembil
|
Gelukkig alles goed. Herkenbaar dat het spannend is... Elk jaar heb ik dat ook op nieuw na de controle maar so far so good
17 dic 19 da utente: Yoo69
|
Spannend zeg! Maar begrijp ik dat je direct al een goede uitslag kreeg? Blij voor je dan! ❤️ Yoo en Bontehond, hebben jullie 1x per jaar controle? En word die frequentie straks minder vaak als het goed blijft gaan?
17 dic 19 da utente: Dappere-Dodo
|
Pfieuw, wat fijn dat de uitslag goed was. Spannend zulke dingen 🌺
17 dic 19 da utente: NB56
|
Ik nog 1x controle en als die wederom weer goed is dan mag ik weg blijven. Uiteraard ook best wel eng maar dan ben ik 5 jaar schoon... Alleen ik geen borst hoor 😉
17 dic 19 da utente: Yoo69
|
Oeh, spannend hoor! 🥺 Maar gelukkig voor je bijna het 5e jaar. ❤️ Waar zat het bij jou? Als ik het mag vragen..
17 dic 19 da utente: Dappere-Dodo
|
Blij voor je dat de uitslag goed is.
|
Baarmoederhals, dus alles er gelijk uit en daarna direct in de overgang gekomen.
17 dic 19 da utente: Yoo69
|
Bij mij geen jaarlijkse controle hoor. Anderhalf jaar geleden 1e mammografie gehad was goed. kLiep nu een 2 mnd met aan 1 kant een ingetrokken tepel en dat kan blijkbaar ook foute boel zijn. Dus moest meteen mammografie en echo laten maken.
Heb het IGF-1 verhaal icm eiwitten wel zitten lezen en macro's veranderd.
17 dic 19 da utente: bontehond88
|
Ppfff Yoo bah. Maar gelukkig goed gekomen.
17 dic 19 da utente: bontehond88
|
17 dic 19 da utente: Dappere-Dodo
|
Zeker, en gelukkig geen kinderwens meer. Was er heel erg op tijd bij.... wist ik niet van ingetrokken tepel, weer wat bij geleerd. Dank je wel Inge 😘
17 dic 19 da utente: Yoo69
|
Misschien een tip , er zijn op internet sites te vinden waar staat waar je op moet letten. 😘
17 dic 19 da utente: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bontehond88
|