Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2019
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1879 kcal
|
Gras: 159,33g | Prot: 80,62g | Carb: 30,19g.
Colazione: Mermelada de Frambuesa, Café Espresso, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Nata para Montar, Huevo. Pranzo: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Chorizo Picante Extra, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Col, Carne de Pavo. Cena: Choví Ajonesa, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Lomo de Cerdo Asado, Mercadona Caballa Fresca, Aguacate, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Hacendado Almendra Frita, Hornimans Manzanilla, Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana ginestar
|