Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2293 kcal
|
Gras: 132,33g | Prot: 74,84g | Carb: 203,72g.
Colazione: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Pranzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ferrero Nutella, Черемушки Батон Нарезной. Snacks/Altro: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Семушка Ореховая Смесь, Пирожок с Капустой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Di più...
|
|
212 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina3187
|