Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2019
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 73,66g | Prot: 120,12g | Carb: 70,21g.
Colazione: Plus Kipfilet Tuinkruiden, Slankie Smeerkaas 20+, Korenlanders Meergranen Vloer Extra Vezelrijk. Pranzo: Womens Best Protein Bar Coconut Crunch. Cena: AH Rundvleessalade, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Gegrilde Halve Kip, Saladinettes Rauwkostsalade Coleslaw. Snacks/Altro: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Lidl Banaan, Walnoten, Hazelnoten, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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