Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2019
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 99,81g | Prot: 57,32g | Carb: 154,42g.
Colazione: Mission Yellow Corn Tortillas, Want-Want Original Flavor Golden Rice Crackers, Tamale with Meat, Un Mondo Chorizo, Great Value Extra Large Eggs. Snacks/Altro: Custard Pie, Sugared or Glazed Doughnuts . Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 10 ore e 58 minuti, Guidare - 12 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdrianJR
|