Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2019
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 64,07g | Prot: 110,58g | Carb: 75,84g.
Colazione: Магнит Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Авача Икра Красная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники 3,8% Ням. Pranzo: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Cena: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|