Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2013
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 24,70g | Prot: 41,44g | Carb: 215,67g.
Colazione: Kaffee, Joghurt Mild aus Magermilch, Schoko Müsli, Drink Fit Choco. Pranzo: Backmischung Bauernbrot, Joghurt Crisp Joghurt Kirsche&Schoko Loops, Gurke (mit Schale), Traditioneller Schweinebraten, Sommerfrische, Apfel. Di più...
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3067 kcal
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Esercizio:
Bowling - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 4 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di andifisch
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