Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 69,85g | Prot: 131,93g | Carb: 354,94g.
Colazione: My Protein Soy Protein Isolate (Strawberry Cream), Prosciutto Crudo , Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. Pranzo: Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Cena: Cavolo, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Bauli Panettone di Verona , My Protein Soy Protein Isolate (Strawberry Cream), Prozis Instant Oats Vanilla, Albume d'uovo. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
upper - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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