Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3142 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 58,13g | Carb: 275,34g.
Colazione: Tamale with Meat, Village Bakery Mini Croissants, Market Pantry Cocktail Weiners, Bananas . Pranzo: Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado), Tuxedo Pasta, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Snacks/Altro: Champagne, Whiskey, Michelob Ultra Light Beer, Corona Corona Extra, Vodka. Di più...
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2625 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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