|
2 января - 43,5; похожу кто то мало съел оливье 🥗🥗🥗🍲🍲
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 47,82g | Prot: 64,07g | Carb: 69,30g.
Colazione: Parmalat Молоко Отборное, QNT 3000 Muscle Mass, Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Фарш Говяжий, Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Di più...
|
|
1440 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Sauna - 10 minuti, Nuoto (lento) - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masha_theo
|