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This .5 weight gain does not surprise me. It seems like I am in a cycle of lose a pound gain a half, lose a pound, gain a half. That I am so hungry these days. Well just keep plugging along and I'll get there!
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 37,50g | Prot: 50,47g | Carb: 338,39g.
Colazione: banana, Skim Chocolate Milk, Downeast Maine Pumpkin Bread, chobani non fat pomegranate yogurt. Pranzo: chocolate chip cookie, Dr. Pepper (12 oz Can), jam, peanut butter, Honey oat and nut bread. Cena: Ceasar Salad Kit, Hush Puppy, Dr. Pepper (12 oz Can). Snacks/Altro: wheat thins, clementines. Di più...
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2494 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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