Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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144,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 44,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 71,85g | Prot: 66,98g | Carb: 165,79g.
Pranzo: Simply V Veganer Reibegenuss, Alpenmark Gouda Gerieben, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Real Bio Natives Olivenöl Extra, Pellkartoffeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Rote Zwiebeln, Wirsing. Cena: Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Lidl Dattelcherrytomaten, Bresso Schnittlauch, Aldi Knäckebrot Sesam, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot, Leinsamen, Bananen, Gut & Günstig Trockenpflaumen, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt. Snacks/Altro: Moser Roth Caramel, Moser Roth Chili. Di più...
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4326 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sameera83
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