Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2013
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 66,97g | Prot: 80,76g | Carb: 201,04g.
Colazione: Kaffee, Goldsaft, Marmeladen und Eingemachtes, Sommerfrische, Korneck, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenkern-Brötchen, Puten-Braten Roast Turky, Traditioneller Krustenschinken. Pranzo: Cappuccino Choco, Plunderteiggebäck mit Früchten. Cena: Light-Käse Nussig Mild Süßlich, Traditioneller Krustenschinken, Puten-Braten Roast Turky, Sommerfrische, Vitalbrot Backmischung, Gurke (mit Schale), Tomaten. Di più...
|
|
2287 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 25 minuti, Stare seduti - 10 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 10 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andifisch
|