Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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503 kcal
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Gras: 14,77g | Prot: 79,97g | Carb: 13,14g.
Colazione: Myprotein Eiweißshake, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Aldi Datteltomaten, Sojasoße, Aldi Hähnchen Steaks Curry. Cena: Aldi Hähnchen Steaks Curry. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biba64
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