Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 96,18g | Prot: 107,20g | Carb: 81,28g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Yapraklı Marul, Turp, Maydanoz, Lor Peynirli Omlet, Ceviz. Pranzo: Ananas, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Ceviz. Cena: Besaş Siyez Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Balık Çorbası. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bi 6-7 kilos yaaaa
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