Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 96,80g | Carb: 193,25g.
Colazione: Банан, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тунцов Икорная Закуска, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Pranzo: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо, Granmulino Бантики, Яблоко Зеленое, Халва, Борщ с Курицей, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Altro: Арахис, Банан, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|