Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2013
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 36,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2434 kcal
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Gras: 82,10g | Prot: 131,66g | Carb: 287,43g.
Colazione: Galletas, Leche Semidesnatada. Pranzo: Naranjas, Arroz al Curry con Pollo. Cena: Cortado, Ensalada 4 Estaciones, Emperador a la Plancha, Langostinos, Pan Blanco, Natillas con Galleta. Snacks/Altro: Chorizo de Cerdo, Pan Blanco, Cortado, Queso Gouda, Pan de Molde Blanco, Jamon York Extra, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Pan de Molde Blanco, Jamon York Extra. Di più...
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4599 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 2 ore, Tennis - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamita333
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