Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 68,60g | Prot: 85,27g | Carb: 134,21g.
Colazione: Egg, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Foco Organic Coconut Milk , Milk, Свежов Каша Гречневая Отварная . Pranzo: Глобус Тилапия Филе. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Cheese, Egg. Snacks/Altro: Sugar, Cappuccino, Глобус Булочка с Маком , Tangerine, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Cheese, Hazelnuts Filberts. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di komarova.olga1
|