Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
690 kcal
|
Gras: 14,81g | Prot: 39,34g | Carb: 108,90g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. Snacks/Altro: Банан, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Черевкова
|