Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 55,65g | Prot: 89,43g | Carb: 183,37g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофеее с Сахаром и Молоком , Гриднев Хлеб Домашний . Pranzo: Пятерочка Сахар, Магнит Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Домашний , Магнит Помидоры Черри, Увелка Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Cena: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Altro: Joyco Драже Панда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пятерочка Сахар, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гриднев Хлеб Домашний , Капуста с Помидором Тушёная, Картофель Отварной. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлка худеет@
|