Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 44,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3635 kcal
|
Gras: 145,65g | Prot: 232,98g | Carb: 290,49g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, банан Мини, Zero Сироп Ваниль, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Mlekara Sabac Каймак 70%, Рафаэлло Конфета, Семенишна Йогурт Термостатный, Каждый День Сырники с Вареной Сгущенкой. Cena: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Шоколадный Брауни», Красное Яблоко, Апельсин, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Нам Ням Слойка с Вишней, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», Boombar Muesli Strawberry & Almond. Snacks/Altro: Чай. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Вы крутая умница! Я только неделю как начала считать калории. И такие блоги как Ваш очень вдохновляют. Спасибо, что Вы есть и спасибо, что смогли
12 gen 20 da utente: Cova1993
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di дар_95
|