Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 39,41g | Carb: 142,70g.
Colazione: Egg White . Pranzo: Cucumber (Peeled) , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ragi Bhakri. Cena: Roti, Paneer, Methi Sabji. Snacks/Altro: Bananas , Tea with Milk and Sugar. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Trups Soman
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