Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 47,80g | Prot: 53,00g | Carb: 210,09g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Cena: Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Мандарины, Банан, Лента Смородина Замороженная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Черевкова
|