Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
|
136 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 81,77g | Prot: 79,53g | Carb: 107,11g.
Colazione: Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кунжутное Масло, Укроп, Соевый Соус, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Cena: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|