Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 104,11g | Carb: 115,38g.
Colazione: Томин Хлеб Энергия Солнца, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Пестравка Молоко 3,2%, СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, ЩИ СУП НЯМ. Cena: Рис Вареный, Пружаны Сыр Российский, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ НЯМ. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кешью, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|