Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 75,77g | Prot: 103,96g | Carb: 100,00g.
Colazione: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, СЫРНИКИ ПП 3,8% НЯМ, Пестравка Молоко 3,2%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Авокадо, Томин Хлеб Энергия Солнца, Подсолнечное Масло. Pranzo: Томин Хлеб Энергия Солнца, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, ЩИ СУП НЯМ. Cena: Пружаны Сыр Российский, Рис Вареный, ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ НЯМ. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|