Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 108,50g | Carb: 109,19g.
Colazione: Mevalia Fette Biscottate , Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe, Marmellata Light. Pranzo: Uovo Sodo, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Cena: Del Monte Ananas, Fegato di Vitello. Snacks/Altro: ProAction Pink Fit Bar, Caffè Zuccherato, Enervit Barretta Proteica (40g). Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Corsa - 10 minuti, Riposare - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di CinziaManny
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