Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1657 kcal
|
Gras: 66,59g | Prot: 58,34g | Carb: 212,09g.
Colazione: ВкусВилл Конфеты Коровка, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Оливковое Масло, Брокколи, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром Замороженный . Cena: Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Кетчуп, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, RIOBA Джем Клубничный, Шоколад, Dunkin' Donuts Пончик. Di più...
|
|
1744 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RodinaSA
|